Le texte propose une réflexion sur les schémas répétitifs qui peuvent influencer notre vie, tant sur le plan personnel que professionnel. L'autrice invite le lecteur à examiner ses propres préoccupations récurrentes et à comprendre leurs origines. En dévoilant les histoires de patients âgés de 18 à 40 ans, tels que Rebecca, Florence, Jean, Laurent, Raphaël, Romane, l'autrice démontre comment des expériences passées peuvent influencer les comportements présents, notamment dans les relations amoureuses, les abus subis, l'anxiété sociale, la peur de l'engagement ou l'emprise d'un proche pervers narcissique. En prenant conscience de ces schémas, il est possible de surmonter les obstacles au bonheur et de s'ouvrir à de nouvelles perspectives de vie.