Mon cahier d-autohypnose - apaisez les petits maux du quotidien et deployez votre potentiel
Sapede annie
Initiez-vous à l'autohypnose et découvrez comment l'appliquer dans tous les domaines de votre vie pour profiter de ses bienfaits.à la portée de tous, cette technique permet d'accéder à un état de conscience modifié pour s'adresser directement à son subconscient, en procédant par visualisation ou en formulant des suggestions positivesadieu cigarette, grignotage, timidité, phobies, eczéma, migraines ou insomnies ! grâce aux 20 exercices expliqués pas à pas, réalisez facilement et en toute sécurité vos propres séances d'autohypnose pour dépasser vos blocages, oublier vos peurs, retrouver confiance, mais aussi développer votre intuition et votre créativitéen introduction, toutes les astuces et les conseils pour préparer sa séance d'autohypnose et s'entraîner : de quoi ai-je besoin ? quelle position choisir ? quand verrai-je des résultats ? tester différentes inductions sensorielles. visualiser de mieux en mieux. déterminer des objectifs, etc.
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EAN
9782849392706
Éditeur
MOSAIQUE SANTE
Collection
,
Date de parution
02/2024
Format
239x164
Nombre de pages
64
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