Même si on ne peut pas être heureux 24h sur 24 et que les « empêcheurs de bonheur » ne manquent pas vous pouvez choisir de réinjecter de la joie, du sens, de l’amour et un petit brin de folie dans votre quotidien !
véritable voyage initiatique au cœur de la psychologie positive, ce livre vous propose 101 expériences pour augmenter votre bonheur et celui de votre entourage. pratiquer l’auto-compassion, cultiver "la gratitude attitude", prendre des bains de nature ou de compliments, célébrer les victoires et les échecs…
il suffit souvent de petites actions pour obtenir de grandes transformations. et si vous commenciez aujourd’hui ?
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In stock
EAN
9782035976741
Éditeur
LAROUSSE
Collection
Essai - psychologie
Date de parution
17/04/2024
Format
178x110
Nombre de pages
448
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