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LES 50 REGLES D-OR DE LA SOPHROLOGIE - Alain Lancelot - LAROUSSE

LES 50 REGLES D-OR DE LA SOPHROLOGIE

TOURNIQUET

Une méthode complète qui agit sur le corps et l’esprit pour avancer rapidement vers un bien-être global.

Sophrologue et coach reconnu, Alain Lancelot vous propose ses 50  règles d’or simples, efficaces et progressives, enrichies d’exercices et de conseils.
Apprenez facilement à mieux gérer le stress du quotidien, à chasser vos peurs et vos pensées négatives, à lâcher prise… Grâce à la pratique de la visualisation positive, développez votre confiance en vous. Enfin, renforcez votre mental pour garder votre calme en toute situation et ainsi donner le meilleur de vous-même  !

EAN 9782036020047
Éditeur LAROUSSE
Date de parution 16/02/2022
Format 7 mm x 130 mm x 100 mm
Nombre de pages 96
Presentation Relié
Disponible sous 3/4 jours
4,95 €

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