Qu’est-ce qu’un « beach body » ? C’est surtout être à l’aise avec son corps dans toutes les situations. Le maillot de bain peut être une épreuve pour beaucoup. Ce livre vous guidera au quotidien pour vous sentir au meilleur de votre forme sur la plage.
Retrouvez :
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•un bilan complet et personnalisé pour partir du bon pied ;
•des conseils de nutrition pour rééquilibrer votre alimentation ;
•4 semaines d’exercices et de recettes pour retrouver la forme en douceur.
EAN
9782019452735
Éditeur
HACHETTE PRAT
Collection
Sport & Loisirs
Date de parution
27/05/2020
Format
9 mm x 225 mm x 177 mm
Nombre de pages
96
Presentation
Broché
Arrêt de commercialisation
