On y apprend notamment que le sommeil est indispensable pour un bon fonctionnement de notre cerveau, comment se déroulent les différentes phases de notre sommeil. Sont évoqués aussi les phénomènes étranges que sont le ronflement, le bruxisme ou le somnambulisme. Et on explore enfin, l'univers mystérieux et symbolique des rêves et des cauchemars. Ce livre permet de mieux comprendre ce qui se passe dans notre corps et dans notre cerveau pendant ces moments où nous sommes en repos, et où la réalité nous échappe parfois.


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