Sunday, Monday, happy days ! POCHE - Sarah Allart - LAROUSSE

Sunday, Monday, happy days ! POCHE

PSYCHOLOGIE
101 expériences de psychologie positive pour être heureux 7 jours sur 7
Même si on ne peut pas être heureux 24h sur 24 et que les « empêcheurs de bonheur » ne manquent pas vous pouvez choisir de réinjecter de la joie, du sens, de l’amour et un petit brin de folie dans votre quotidien !
 
Véritable voyage initiatique au cœur de la Psychologie Positive, ce livre vous propose 101 expériences pour augmenter votre bonheur et celui de votre entourage. Pratiquer l’auto-compassion, cultiver "la gratitude attitude", prendre des bains de nature ou de compliments, célébrer les victoires et les échecs…
Il suffit souvent de petites actions pour obtenir de grandes transformations. Et si vous commenciez aujourd’hui ?
EAN 9782035976741
Éditeur LAROUSSE
Collection Essai - Psychologie
Date de parution 17/04/2024
Format 22 mm x 178 mm x 110 mm
Nombre de pages 448
Presentation Poche
Non disponible provisoirement
7,95 €

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