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101 expériences de psychologie positive pour être heureux 7 jours sur 7
Même si on ne peut pas être heureux 24h sur 24 et que les « empêcheurs de bonheur » ne manquent pas vous pouvez choisir de réinjecter de la joie, du sens, de l’amour et un petit brin de folie dans votre quotidien !
Véritable voyage initiatique au cœur de la Psychologie Positive, ce livre vous propose 101 expériences pour augmenter votre bonheur et celui de votre entourage. Pratiquer l’auto-compassion, cultiver "la gratitude attitude", prendre des bains de nature ou de compliments, célébrer les victoires et les échecs…
Il suffit souvent de petites actions pour obtenir de grandes transformations. Et si vous commenciez aujourd’hui ?
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Il suffit souvent de petites actions pour obtenir de grandes transformations. Et si vous commenciez aujourd’hui ?
EAN
9782035976741
Éditeur
LAROUSSE
Collection
Essai - Psychologie
Date de parution
17/04/2024
Format
22 mm x 178 mm x 110 mm
Nombre de pages
448
Presentation
Poche
Non disponible provisoirement
7,95 €